今日も昨日に引き続いて遅くなったのでまたまたほぼ同じメニュー。 約30分走。 最近こればっかり。 気持ちよく走れていてそれはすごくよいんだけど、今日はスピード練習やらなくてよいんだっけ？？？っとふと疑問に思ってしまった。 まぁ、時間がないから仕…