今日は土曜・日曜・月曜（今日）のランの振り返り。 仕事忙しい割にはちゃんと走れてるわぁ～っと自分に関心（笑） とはいえ何か目的もったトレーニングというよりかは先週に続いて30分ジョグの繰り返しがメイン。 いまはこれを毎日継続していくことが目標（…