今日は週末走れなかったことの鬱憤晴らしに久しぶりにポイント練習！ ほんとに久しぶり。 急に涼しくなってきたのですごく走りやすくもなってきましたよね。 その波にのっかり（調子に乗って？）、ポイント練習してみました。 メニュー ・アップジョグ 2km …