今日は昨日の撃沈による疲れが残っていたので、リラックスしたゆったりジョグをすることに。 ただゆったり走るからには少し最近にしては距離長めに10kmを目標に。 メニュー ・10km ジョグ 設定：だいたいキロ5:00 - 5:20ぐらい リザルト 感想 まさかまさかの…