今日は昨日の刺激を受けて本当はインターバルをやりたかったんだけど、昨日の雨でいつものトラックはぐちょぐちょ(土のトラックなので)... なので周回コースで10kmペース走に切り替えて練習することにしました。 意識するのはいつも通りの肩と腰のライン、…
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