今日は本当はゆっくりEペースジョグの予定でした。 ただ、ジョグを始めたら思いのほか身体が動くのと疲労感もなかったのでポイント練習をすることに。 メニューは今週の流行り（？）の2部練習になるガチゆる走。 とはいえそこそこ負荷のある練習を2日続けて…