レース明け少し筋肉に痛みを感じることあってずっとゆっくりジョグだけを繰り返していたのですが、 ようやく痛みも取れたので少し強度高い練習をやってみました。 キロ４楽に走るプロジェクト発足してからあんまりポイント練習できていないので、こうやって…