Go beyond your limits

サブスリー目指す40代おっさんの初心者による初心者向けのランニングログ

2020-11-18から1日間の記事一覧

11/17 ジャンパー膝

先週から少し前腿にハリと筋肉痛がずっとある状態だった。 それはいつも以上に流しや少しスピード上げた練習をしているからと思っていた。 ストレッチもしているからすぐにおさまるだろうと思っていた。 週末、所用あって名古屋へ。 せっかく名古屋に来たか…