仕事忙しく更新が滞ってしまった。。。 とはいえ、なんとか帰宅ランやジョグを週2～3のペースではなんとか維持できているのだが、前と同じく記録に残す時間をどうするかが悩み。 今までの書き方は少し時間かかるので、すこし書き方を変えようかと試行中。 徐…

第2四半期突入に全く関係ないが仕事が忙しくなって更新が滞ってしまった。。。 簡易的でもいいから自分の振り返りにもなるのできちんと更新はしていきたいのだが、少しやり口は考えないと難しい状況になってきた。 さて、そんな中でもあるのでここ最近は5km…

この週末は微妙な天気にタイミング中々あわず、、、ノーランかって雰囲気で土曜を過ごしていたのだが、何とかランを。 ただ、ご飯食べた後すぐだったのとその前のランの疲労感があったので、アクティブレスト的なランに。 メニューっていうほどのものではな…