Go beyond your limits

サブスリー目指す40代おっさんの初心者による初心者向けのランニングログ

2020-07-06から1日間の記事一覧

7/4 リラックスラン

この週末は微妙な天気にタイミング中々あわず、、、ノーランかって雰囲気で土曜を過ごしていたのだが、何とかランを。 ただ、ご飯食べた後すぐだったのとその前のランの疲労感があったので、アクティブレスト的なランに。 メニューっていうほどのものではな…