仕事忙しく更新が滞ってしまった。。。
とはいえ、なんとか帰宅ランやジョグを週2～3のペースではなんとか維持できているのだが、前と同じく記録に残す時間をどうするかが悩み。
今までの書き方は少し時間かかるので、すこし書き方を変えようかと試行中。
徐々に変えていきたいとおもいます。
ところで、この4連休は雨模様でありながらも、やむ時間帯も多かったので、なかなかのランニング日和だったのでは？
ちゃんと休みがとれた！のでランニングたくさんしました！っと書きたかったところだが、そうはならず。。。
少しストレス溜まっていたので、都内の山中に少し籠ってマイナスイオンにひたすら触れてました。
少ししジョグとか挟んだり、今日も帰ってきて早めのジョグしたりと過ごしてました。
なのでその記録を残そうと思ったら・・・ Garminどうした！！！
ここ数日完全にサイトがダウンしているぞ！
コールセンターもメール・電話受けられない状態ってサイトに書いてある！
どうしたGarmin！
せっかくここ最近の不調の原因がわかった（と思われる）のに。。。
原因は、猫背！たぶんこれ！
帰宅ランで重いバッグ背負って走っていた影響で猫背になってしまっていて心肺を圧迫してケツ筋とハムを意識しにくい走りになっていたのだと思う。
これから少しづつこれを意識していきたい！
来週以降どんどん仕事忙しくなりそうだけど、時間見つけて走って時間見つけてもっと端的に記録を残していきたいと思います！
あと姿勢ね。これを意識して直していきます！
