今日はショートインターバル！ 先週の金曜とこの週末とゆっくりジョグしかしていなかったので今日は久しぶりのスピード練。 若干涼しくなりましたよね、今日は！ 本当に少しですけどね・・・ この少しがだいぶ走りやすさにつながっていた気がして、 空気感も…