今日は昨日に引き続き補強トレでやっていること紹介！ 今日2回目（そして最後）、筋トレの内容をまとめていきます。 そもそも筋トレはすごく嫌い。 なぜならやった後に爽快感や気持ち良さがない（個人的偏見かもしれないけど・・・） だからランニングでタイ…