Go beyond your limits

サブスリー目指す40代おっさんの初心者による初心者向けのランニングログ

2020-01-26から1日間の記事一覧

Off!

今日は2週連続レースの疲労が身体に残っているので完全休養日! 22時に寝て10時に起きた。よほど疲れが残っていたんだろうね。 まるでガキだ 笑 12時間ぶっつづけで寝たのも久しぶり。 フルの後でもそんな寝なかった気がする。 昨日のレース後からケツとハム…