Go beyond your limits

サブスリー目指す40代おっさんの初心者による初心者向けのランニングログ

2020-01-28から1日間の記事一覧

1/28 連続完全休養日!

今日は走りたかったぁ~~ なんで雨降るんだよ・・・ 疲労抜き+刺激のためのジョグしたかったなぁ 明日は晴れらしいから明日こそは走ろう。 明日は少し早め 4:30~4:35ぐらいで10km程度走りたいな。 このぐらいが復帰練にはちょうどいいはず。 なので、今日…