昨日の夜に大分から戻ってきました。 昨日は1日大分車で走り回って帰ったのも夜遅く。 なので、休息日に変更。 で、今日は今週末のレースに向けたコンディショニング。 1時間ジョグ、Avg 4:40ペースでだいたい13km。 今日分かったこと。Adizero Japan 5はフ…

昨日の記録。 昨日は旅先（別府）でペース走13km。 別府大分毎日マラソンのコースを走ってみた。 コースのうち走ったところはアップダウンはやっぱりなかったけど、確かに風がきつかったぁ。 半分追い風、半分向かい風。けっこう海風強め。なかなかしんどい…