今日は急きょ休息日に変更。 本当は昨日と同じ距離ぐらいでまたペース決めずに走ろうと思っていたのだけど、 日中に用事があって都内にチャリ（クロスバイク）で出たら思いのほか疲れたので 休養することにした。 チャリで今日はトータル60kmぐらい。 このぐ…

今日はインターバルやろうと思ったけど中止。 設定も設けずただ気持ちよく走ろう！っということに。 なんとなく気乗りしなかったのと疲労感・身体の張りが気になったから、 ケガのリスクと走るのが嫌になるリスク（笑）をヘッジすることにした。 結果として…