今日はインターバルやろうと思ったけど中止。
設定も設けずただ気持ちよく走ろう！っということに。
なんとなく気乗りしなかったのと疲労感・身体の張りが気になったから、
ケガのリスクと走るのが嫌になるリスク（笑）をヘッジすることにした。
結果としてまだガーミンは「アンプロダクティブ」のままだけど、
今日は本当に久しぶりに気持ちよく走れた。
「アンプロダクティブ」はあくまで指標にしか過ぎないけど、
これまでの経験上、この指標の時はやっぱり調子が悪かった。
だけど、今日はタイムもここ最近では一番よかったし、
心拍数は170近辺まであがったけど、呼吸も心地よいきつさで本当に気持ちよかった！
しばらくはインターバルとかしないで今日みたいなランにしようかなって思えた。
結局レースはないから鍛錬期だしね。
今日は気持ちよく一杯飲んで寝れそうだ！
