今日は私のお気に入りのシューズの紹介。 Adidas Adizero Japan 4 // リンク この靴は某youtubeサイトのシューズレビューで見たのが最初の出会い。 そこで言われていたのは、 メーカー打ち出しターゲットはサブ4 だけど、全然サブ3以上のランナーもいける ま…

今日は朝起きてもほぼほぼ足の痛みがない！ 左足ではなく右足の裏が若干張っている感じからうっすら痛む感じあるがほぼない！ 脛の前脛骨筋の張りもほぼなくなっている。 やっぱり脛の筋肉の張りからきていたっぽい。 そこで今日は悩みに悩み、軽く補強トレ…