静岡に向けた練習レースに出てきました！
Garminが「アンプロダクティブ」だったので、不安だったけど、
案の定、身体が重い。疲労感が感じられる状態。
なので視点を変えて、レースペースに近いペースでハーフ走り、
あとはジョグの作戦に変更！
結果は、、、ハーフ通過が1:35:10とギリギリ。
19-21kmは持たず4:40台に失速。
その後のジョグは5:25ペースでゆっくりしんどくなくまったりランをし、
トータル2:22:00でゴール！
いやー、ピーキング大失敗！反省。
・ジョグの時はきちんとEペースでジョグする
・ポイントは2日連続しない、する時は中強度で行う
・ちゃんと休足日を入れる
この3点を気をつけて行こう！
