2/14 アクティブレスト

今日は明日の30kmレースに備えてアクティブレスト。

Avg6:00ペースで30分。

あんま疲労が抜けた感じしない　泣

やっぱ完全休養の方が良かったのかなぁ

アンプロダクティブのままだし

な〜んてネガティブなこと考えても仕方ない！

明日は頑張るぞ！

最低で2:18:00切り、最高で2:15:00切りを目指そう！

最高達成したらフルでサブ315が現実的になってくる。

明日が楽しみだ！(っと半分自己暗示かけてみる！)